Bilan personnalisé de prévention
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Faire le point pour choisir le bon accompagnement
Un bilan personnalisé pour comprendre vos besoins, observer vos capacités et définir des objectifs réalistes en lien avec votre quotidien.
Dans quelles situations ?
- Préparer une reprise d’activité physique.
- Construire un programme adapté à ses capacités.
- Améliorer son équilibre et prévenir les chutes.
- Repérer les aménagements utiles pour sécuriser les déplacements à domicile.
- Adapter son activité en présence d’une ostéoporose connue.
- Mieux comprendre les difficultés liées à des douleurs persistantes.
Comment se déroule le bilan ?
Un échange porte sur vos habitudes, vos attentes et les difficultés rencontrées. Des observations et des évaluations adaptées à la demande permettent de faire le point sur le mouvement, l’équilibre ou les activités du quotidien.
Ce que le bilan vous apporte
Nous définissons ensemble les priorités, les premières pistes d’action et la forme d’accompagnement la plus adaptée : atelier, programme personnalisé, suivi ou orientation vers un professionnel complémentaire.
Modalités
Le format et la durée sont précisés lors du premier contact. Le bilan est réalisé au cabinet ou, lorsque la demande le justifie, dans votre environnement. Certaines étapes peuvent être proposées à distance selon les besoins.
Le bilan est le point de départ d’un accompagnement individuel. Il ne remplace pas une consultation médicale lorsque votre situation le nécessite.