Particuliers
Préserver votre santé, à votre rythme
Mieux connaître votre corps, retrouver le plaisir de bouger et préserver vos capacités au quotidien.
Santé Premium vous accompagne avec des actions de prévention adaptées à vos besoins, à vos possibilités et à vos objectifs.
Un accompagnement attentif, adapté à votre situation.
Pourquoi agir ?
Des repères concrets pour votre quotidien
La prévention commence par une meilleure compréhension de vos besoins et par des actions que vous pouvez vous approprier.
Reprendre une activité, préserver son équilibre, mieux comprendre ses douleurs ou adapter ses gestes : chaque démarche part de votre situation et de ce qui compte pour vous.
Mieux comprendre votre corps
Faire le point sur vos capacités, vos habitudes et vos difficultés pour identifier des repères utiles et les priorités de votre accompagnement.
Retrouver le plaisir de bouger
Explorer des mouvements adaptés à vos possibilités et construire progressivement une place pour l’activité physique dans votre quotidien.
Préserver votre autonomie
Travailler autour de l’équilibre, des déplacements et des gestes de tous les jours, en tenant compte de votre environnement.
Avancer avec confiance
Être accompagné dans vos choix, comprendre les propositions et faire évoluer votre parcours selon vos retours.
Votre parcours
Un accompagnement construit avec vous
1. Comprendre votre demande
Un premier échange permet de préciser votre situation, vos attentes et vos objectifs, ainsi que les difficultés rencontrées dans votre quotidien.
2. Identifier vos besoins
Un bilan personnalisé permet d’apprécier vos capacités et de définir les priorités. Il constitue le point de départ d’un accompagnement individuel adapté.
3. Choisir une action adaptée
Selon vos besoins, le parcours peut associer un coaching personnalisé, un atelier pratique ou une formation thématique. Les modalités sont définies avec vous.
4. Évaluer et ajuster
Vos ressentis, vos difficultés et vos progrès permettent d’adapter les propositions et d’identifier les suites utiles à votre parcours.
Des modalités accessibles
Formats proposés
Bilan personnalisé de prévention
Un temps pour faire le point sur vos besoins, vos capacités et vos objectifs, construire des premières pistes d’action ou vous orienter vers le professionnel approprié si nécessaire.
Coaching personnalisé
Des propositions de mouvement et des repères pratiques ajustés à votre situation. Un bilan personnalisé préalable permet de construire cet accompagnement.
Ateliers et formations de prévention
Des temps d’apprentissage et de pratique autour du corps, du mouvement, de l’équilibre, de la respiration, du dos et des gestes du quotidien.
Les actions peuvent être proposées en présentiel, en ligne ou dans un format combinant les deux. Les modalités sont précisées avant le démarrage.
Notre engagement
Vous accueillir avec écoute, vous expliquer les propositions et respecter votre rythme. Nous recherchons avec vous des actions compréhensibles et adaptées à votre quotidien.
Lorsque votre situation le nécessite, nous vous orientons vers un professionnel aux compétences adaptées.
Un cadre clair
Ces actions s’inscrivent dans une démarche de prévention. Elles ne remplacent pas une consultation médicale ni la prise en charge d’un professionnel de santé lorsque celle-ci est nécessaire.
Faisons le premier pas
Trouvons l’intervention qui vous correspond
Vous souhaitez faire un bilan, être accompagné ou participer à un atelier ? Découvrez le contenu des interventions, puis contactez-nous pour échanger sur vos besoins et vos objectifs.